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Ridiamoci sopra... scappiamo dal lavoro per tornare da nostro figlio, entrati nel portone sentiamo già le urla, un brivido ci corre lungo la schiena ed un interrogativo si affaccia alla nostra mente, .. forse quel lavoro che ho interrotto era meglio finirlo oggi..
Emozioni
Le Emozioni
Torniamo a casa dal lavoro, abbiamo avuto una brutta giornata, cerchiamo di ignorare la rabbia, la stanchezza, ma dentro siamo nervosi, saremo comunque probabilmente meno disponibili verso i familiari, forse dormiremo male.
Le emozioni ci sono in ogni istante, espresse sotto tante forme; sono il s ottofondo di qualunque momento della giornata, compreso quando si dorme.
Ci siamo arrabbiati con un nostro amico e non vogliamo più parlargli, ma dentro siamo tristi, cerchiamo di far finta di niente, ma questa sensazione ci accompagnerà ovunque.
Le emozioni sono un campanello d'allarme, di una cosa fatta, di una direzione presa che non volevamo veramente, se trascuriamo questo allarme, rischiamo di andare in una direzione che ci porta sempre più lontano da quello che siamo.
Proprio come la sirena di una nave che avvisa di un problema, che se non ascoltato diventa sempre più grave
Siamo felicissimi di andare ad un concerto di musica classica, ci fa sentire proprio bene nel profondo; siamo infastiditi se dobbiamo andare ad una partita di calcio, lo odiamo; le emozioni comunicano i nostri gusti.
Le emozioni sono un ponte che collega quello che accade con quello che siamo dentro, determinano la nostra reazione a quello che succede nella giornata, condizionano le nostre scelte sia quotidiane che quelle importanti (università, lavoro, matrimonio) e di conseguenza la nostra strada nella vita.
A volte ignoriamo, trascuriamo o soffochiamo le sensazioni che abbiamo, perchè crediamo sia giusto, così spesso non ci accorgiamo dei legami tra emozioni e situazioni, rendendo a volte le nostre scelte diverse da quello che siamo e vogliamo
Guardare in faccia le emozioni, conoscerle, chiamarle per nome ed imparare a gestirle porta ad una vita più in linea con quello che siamo quindi più appagante.
I bambini vivono in un mondo fatto praticamente solo di emozioni ed anche il loro futuro ne sarà fortemente influenzato; diventa quindi fondamentale insegnare a viverle conoscerle , gestirle, esprimerle, senza soffocarle
Prima di tutto dovremmo abituarci noi genitori ad esprimere tutte le emozioni, in modo pacato, accettando di poter essere arrabbiati, tristi e accettando che anche nostro figlio possa esserlo, accompagnandolo ad esprimersi in un modo
diverso.
Solo così gli daremo strumenti indispensabili per tutta la vita.
Perché è importante saper interpretare le emozioni dei figli?
Perché è importante far esprimere le emozioni negative al figlio accompagnandolo a cambiare il modo di espriemerle
Le emozioni del genitore ed il modo di gestirle si riflettono sul figlio
Come gestire un eccesso di rabbia
Cos'è propedeutico per imparare a gestire le emozioni?
Perché può essere utile che un genitore esprima le proprie emozioni?
Alternative per insegnare le emozioni ai figli
Per migliorare la relazione è necessario capire le emozioni dell'altro
Perché è importante che il figlio possa ragionare sulla soluzione di suoi problemi e qual è il ruolo dell'adulto
Le emozioni negative vanno eliminate?
Come gestire la rabbia associata alla gelosia tra fratelli 3-6 anni
La gestione della rabbia
La rivoluzione della gestione della rabbia
Come gestire il capriccio
Come si può intervenire su un'emozione negativa?
Che implicazioni potrebbero esserci se non ci curiamo della rabbia di nostro figlio?
Come le emozioni del bambino possono condizionare il suo futuro?
Come si puo aiutare il figlio a conoscere e gestire le proprie emozoni?
Non generalizzare i suoi momenti negativi bollando il bambino ma limitarsi alla situazione particolare
Efficacia di un ragionamento costruttivo
Se il bambino ci aggredisce?
Come possiamo prevenire lo scatto di rabbia?
E quando si verifica piu facilmente?
Come gestire la rabbia del bambino
Cosa possiamo fare per ritornare da un momento di rabbia ad uno di tranquillità e rinsaldare il nostro rapporto?
Che implicazioni ci sono per il futuro?
Mamma arrabbiata che simula di essere contenta.
Che implicazioni ha questa comunicazione?
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