Temi Principali
Ridiamoci sopra.. capita talvolta di aver messo a nanna i bimbi e di aver tirato un sospiro di sollievo, aver riordinato le ultime cose e prepararsi un tranquillo bagno caldo ... quando tutto è pronto, ci immergiamo e ci coccoliamo, rilassati e lontani dalle fatiche della giornata, .. nulla può più raggiungerci, .. salvo le grida rabbiose di nostro figlio che improvvisamente squarciano il silenzio " maammmaa, MAAMMAAA!!"
Emozioni
Prendersi cura di sé
La premessa è che ognuno deve partire da se stesso da quello che è e quello che sente e poi cercare di rinforzare le parti positive, che fanno stare bene noi e gli altri.
E' importante pensare a se stessi perchè, alla nascita del figlio oltre a non avere tempo praticamente per fare nulla (salvo non si abbiano dei validi aiuti), possiamo avere dei sensi di colpa, che sono normali, fisiologici.
Un po' dovuti all'inesperienza, che noi mamme leggiamo spesso come non essere all'altezza della situazione, essere una cattiva mamma che non sa accudire il figlio.
Un po' dovuto ad un retaggio culturale della nostra società che prevede una mamma naturalmente per nascita buona e paziente, che vive in funzione dei figli, sacrificando se stessa e quindi se ci discostiamo da questo e pensiamo che vorremmo anche altre cose, ci sentiamo sbagliate, con sensi di colpa e criticate dagli altri.
Non c'è una mamma buona, una cattiva siamo prima di tutto persone, con la propria personalità, il proprio lavoro, la propria vita, sogni, paure, bisogni; in una parola siamo umani, e la vita ci impegna a 360° mentre un figlio soprattutto appena nato, limita il nostro modo di essere e la nostra vita ad una fettina di questi gradi.
In questa situazione ci vuole adattamento proprio e della coppia, e impegno ad imparare questo "mestiere" nuovo, normalmente per tentativi
Sentendosi meglio si può dare di più agli altri, in particolare al figlio ed al compagno.
Ci sono anche persone che si occupano prevalentemente di se, ed i figli non sono da curare, ma l'impegno viene preso con più distacco e anche con l'aiuto di altri
E' importante sapere però che ognuno nasce con la propria personalità ed in più trasmettiamo ai nostri figli quello che siamo e sentiamo, senza parlare; loro sentono, con il cuore, con l'anima o scientificamente parlando, grazie ai neuroni a specchio.
Gli passiamo parti di noi, difetti, debolezze paure, ma anche la nostra serenità, l'amore e tutta la ricchezza che abbiamo dentro.
Per questo motivo e altri, la cura di se vuole essere il punto di partenza e non di arrivo
Parliamo anche di tutte le risorse che abbiamo dentro, alcune le conosciamo, altre no, alcune nuove emergeranno, altre resteranno nascoste se non vengono sollecitate.
Per essere veramente se stessi in pieno ed essere più sicuri di se ed appagati, bisogna avere il coraggio di guardarsi dentro, capirsi, conoscersi ed accettarsi come siamo e laddove riusciamo e vogliamo, cercare di lavorare sua alcune parti di noi che sentiamo che ci stanno limitando.
Questo sarà un vantaggio per noi ed il nostro benessere e di riflesso impatterà il benessere del nostro bambino.
Sfoglia i Video:
Pazienza
Per ascoltare i figli bisogna prima ascoltare se stessi
Perchè è sano per il benessere della coppia e dei figli avere cura di se
Il benessere del bambino parte dal nostro benessere, anche noi dobbiamo tirar fuori tutte le nostre ricchezze
Bambini
più difficili
Prendersi
cura di sè
Sessualità
bambini
Momenti
per la coppia
Gioco
Fratelli
Genitori
separati
Convivenza e
Comportamenti
Comunicazione
verso i figli
Torna alla Home Page
Letture
Consigliate
info_genitoriDOP.it
© 2010 GenitoriDOP. Tutti i diritti sono riservati.
